Διπλή προπόνηση για Εργοτέλη

Η ενημέρωση της ομάδας:

Η προετοιμασία της ομάδας μας, συνεχίστηκε σήμερα με διπλή προπόνηση στην οποία ο Ορέστη Κατσούρι ανταποκρίθηκε επιτυχώς δείχνοντας να έχει ξεπεράσει τον μικροτραυματισμό του.

Καθ’ όλες τις προηγούμενες προπονήσεις ο Κατσούρι ακολουθούσε ατομικό πρόγραμμα, λόγω τραβήγματος στον τετρακέφαλο, με τον ίδιο σήμερα να καταφέρνει να ενταχθεί κανονικά στο πρόγραμμα.

Μοναδικό πρόβλημα πλέον ο Ρομπέρτο Λούσι που όπως έγινε γνωστό αντιμετωπίζει πρόβλημα στον τετρακέφαλο και ως εκ τούτου δεν θα μπορεί να παρακολουθήσει κανονικά τις επόμενες μέρες τις προπονήσεις.

Μετά το απαραίτητο ζέσταμα το πρωί, οι παίκτες ακολούθησαν πρόγραμμα βελτίωσης αερόβιας αντοχής με μπάλα, ενώ το απόγευμα η προπόνηση περιείχε προθέρμανση με συνδυαστικό κομμάτι, με το κύριο μέρος να περιλαμβάνει ασκήσεις επιθετικής τακτικής και μετάβασης.

Για αύριο έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση.

The post Διπλή προπόνηση για Εργοτέλη appeared first on Mikriliga.com.

Πηγή: mikriliga.com

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ...