Έμφαση στη κατοχή με “γραμμές” (Pics)

Προπονήσεων συνέχεια στη Σαμαρίνα και όπως και χθες το απόγευμα έτσι και σήμερα οι παίκτες του Μιχάλη Ζιώγα ξεκίνησαν με το καθιερωμένο 10λεπτο, αφού πρώτα ο Μιχάλης Ζιώγας έδωσε κάποιες οδηγίες.

Στη συνέχεια τη σκυτάλη πήρε ο γυμναστής Γιάννης Μάγγος, ο οποίος και “έστησε” μια αερόβια άσκηση με μπάλα όπου συνδύαζε άλμα, ταχύτητα και εκρηκτικότητα.

Από εκεί και πέρα και για το υπόλοιπο 20λεπτο, χωρίστηκαν σε δύο ομάδες όπου και έπαιξαν δίτερμα σε ολόκληρο το γήπεδο, χωρισμένοι σε γραμμές με τον Μιχάλη Ζιώγα να σταματά ανά ταχτά χρονικά διαστήματα διορθώνοντας τα λάθη.

Η απογευματινή προπόνηση έκλεισε με δίτερα στα 2/3 του γηπέδου δουλεύοντας ξανά σε ζώνες με τον τεχνικό ηγέτη της ΑΕΛ να ζητά διαρκώς, πάσα και κίνηση στο χώρο.

Οι Συνθέσεις

Πράσινοι: Βοσνιάδης, Σκούπρας, Γκαλίτσιος, Δημόπουλος, Καρανίκας, Χατζής, Πόνσε, Νεμπεγλέρας, Δεινόπαπας, Ζεκίνια και Χασομέρης.

Πορτοκαλοί: Πρίφτης, Γιώτας, Σκόνδρας, Παπαγεωργίου, Παγώνης, Μάγγος, Τσιλούλης, Τσιάρας, Μπλέντι, Σαλαπάτας, Βούζας και Νταγκαλής.

Επόμενο ραντεβού για το συγκρότημα του Μιχάλη Ζιώγα είναι αύριο στις 08:00, ενώ αξίζει να σημειωθεί πως στο οικογενειακό δίτερμα επικράτησαν οι πορτοκαλοί χάρη σε τέρμα του Μπλέντι.