Μπορεί οι παίκτες της ΑΕΚ να δούλεψαν το πρωί στο γυμναστήριο δύναμη και έπειτα στο δάσος για τη φυσική τους κατάσταση, ωστόσο το απόλυτο ενδιαφέρον ήταν στο γήπεδο του Κίελτσε. Κι αυτό διότι ο Καμπόλης έβγαλε το… λάδι στους τερματοφύλακες της ΑΕΚ με ένα πολύ δυνατό πρόγραμμα εκγύμνασης.
Ένα πρόγραμμα το οποίο αφορούσε δουλειά στον πυρήνα του κορμιού, στα πόδια και στους κοιλιακούς, αλλά και γενικά στη δύναμη και στην αντοχή σε αυτή. Κι όταν αναφέρουμε ότι έγινε δουλειά στην αντοχή στη δύναμη, εννοείται πως αφορά το γεγονός ότι έγινε δουλειά στο συγκεκριμένο κομμάτι σε μεγάλη διάρκεια…
Στις ασκήσεις ο Καμπόλης εστίασε στη δουλειά στον κορμό του αθλητή και την ισορροπία φυσικά ταυτόχρονα. Η αλήθεια είναι πως Ανέστης, Μπάρκας και Τσιτώντας κατάφεραν να ανταπεξέλθουν σε όλα παρα το δύσκολο του προγράμματος το οποίο σε 3 με 4 μέρες θα γίνει ακόμη πιο… σκληρό σιότι η εκτέλεσή του θα γίνεται στο 100%, άρα σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα.
Τέτοια προγράμματα βοηθούν στο να αποφεύγεται ο μυϊκός τραυματισμός. Είναι μάλιστα γεγονός ότι όλα αυτά τα χρόνια, δεν έχει υπάρξει ούτε ένας τραυματισμός σε μυϊκό επίπεδο γκολκίπερ της ΑΕΚ, τη στιγμή που έχουμε δει να συμβαίνει κατ’ επανάληψη στους βασικούς αντιπάλους της Ένωσης (και σε Ολυμπιακό και σε Παναθηναϊκό).
