Διεθνές Μπάσκετ

Κορονοϊός: Ασκήσεις με μπάλα μπάσκετ στο σαλόνι (vids)

συντάκτης ArenaLarissa · 29 Μαρτίου 2020

Ο προπονητής της Μούρθια, Σίτο Αλόνσο προτείνει ασκήσεις με μπάλα για μέσα στο σαλόνι.

Πάρτε μακριά τα βάζα κι όλα τα γυαλικά του σαλονιού, τραβήξτε πολυθρόνες και καναπέδες στην άκρη και πάρτε μία μπάλα.

Ο Σίτο Αλόνσο, προπονητής της Μούρθια δείχνει ορισμένες ασκήσεις μπάσκετ οι οποίες βοηθούν στις αντιδράσεις, στον χειρισμό της μπάλας, στην αντίληψη και σε πολλά ακόμη,

Εύκολες είναι. Ξεκινήστε!