Ελλάδα

Μάθετε τα μυστικά του μπάσκετ και βόλεϊ στον Γ.Σ. Νίκαιας

συντάκτης ArenaLarissa · 6 Οκτωβρίου 2012

Σκοπός της λειτουργίας του Γ.Σ. ΝΙΚΑΙΑΣ είναι τα παιδιά της ακαδημίας μας να μάθουν τα μυστικά του Basket ball και Volley ball μέσα από μια προγραμματισμένη και συνεπή δουλειά, να διασκεδάσουν και να ψυχαγωγηθούν με οργανωμένο πρόγραμμα, να κοινωνικοποιηθούν, να κάνουν φίλους και να μάθουν να συνεργάζονται, μαθαίνοντας συγχρόνως το αγαπημένο μας άθλημα. Να δημιουργήσουν παρέες, να ξεφύγουν από την πίεση του σχολείου και ν’ αποκτήσουν αθλητική συνείδηση και παιδεία. Η πειθαρχία και η συνέπεια γίνονται βιωματικά τρόπος ζωής

κάθε παιδιού.

ΟΜΑΔΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

Ομάδα Junior – Ακαδημία 5-7 ετών Junior – Ακαδημία
Ομάδα Προμίνι 9-10 ετών ‘’ ‘’
Ομάδα Μίνι 11-12 ετών Μίνι
Ομάδα Παμπαίδων 13-14 ετών Παγκορασίδων
Ομάδα Παίδων 15-16 ετών Κορασίδων
Ομάδα Εφήβων 17-19 ετών Νεανίδων
Ο καθορισμός των ομάδων γίνεται κύρια με βάση την ηλικία και κατά δεύτερο λόγο το αγωνιστικό
επίπεδο δεξιότητας των παιδιών με σκοπό πρώτα την ψυχαγωγία, ευχαρίστηση και κατόπιν την
εξέλιξη στο άθλημα. Παιδιά που έχουν μεγαλύτερη πρόοδο και έχουν τη δυνατότητα να κάνουν
προπονήσεις σε μεγαλύτερες ηλικιακά ομάδες θα τους δίνεται η δυνατότητα να προπονηθούν
ή/και εκεί.
Κάθε παιδί θα έχει τη δική του κάρτα αξιολόγησης που θα ενημερώνεται από τον προπονητή και
θα είναι διαθέσιμη στο γονέα.

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Η προπόνηση στις παραπάνω ομάδες έχει διάρκεια τουλάχιστο μία ώρα με μέγιστο δύο ώρες. Η
οργανωμένη και καλά δομημένη προπόνηση θα βοηθήσει ώστε να εκμεταλλευτούν τα παιδιά στο
έπακρο το χρόνο αυτό για να διασκεδάσουν και να μάθουν συγχρόνως . Το εβδομαδιαίο
πρόγραμμα είναι 2-4 φορές για κάθε ομάδα παιδιών. Οι αθλητές θα πρέπει να προσέρχονται στην
προπόνηση 10 λεπτά πιο μπροστά.

ΑΓΩΝΕΣ

Οι αγώνες καθορίζονται από τις ΕΝΩΣΕΙΣ για τα αγωνιστικά τμήματα ενώ για τα μη αγωνιστικά από
τους προπονητές. Επίσης τα παιδιά θα πάρουν μέρος σε τουρνουά που θα διεξάγονται στην
περίοδο των Χριστουγεννιάτικων και Πασχαλινών διακοπών.

ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ

Οι μετακινήσεις των παιδιών στους χώρους αθλήσεως και αγώνων θα γίνονται με ευθύνη των
γονέων.

ΕΝΔΥΜΑΣΙΑ

Οι αθλητές –τριες των ακαδημιών θα πρέπει να ντύνονται με τα ρούχα της ακαδημίας τα οποία
διατίθενται από την ίδια την ακαδημία. Η ομοιομορφία , στις προπονήσεις και στους αγώνες θα
κάνει πιο ωραία την προπόνηση των παιδιών.

ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ

Οι προπονητές των Ακαδημιών μπάσκετ και βόλεϊ είναι έμπειροι, επιμορφωμένοι και με μεγάλη
αγάπη για τα παιδιά. Οι εμπειρίες τους τόσο σαν παίκτες όσο και ως προπονητές θα βοηθήσουν τα
παιδιά να χαρούν και να μάθουν το άθλημα, δίνοντας κάθε μέρα τον καλύτερό τους εαυτό για το
καλό των παιδιών μας.

ΠΑΡΟΧΕΣ

Η ακαδημία κάθε χρόνο προσφέρει σε όλα τα μέλη της εκπτώσεις σε καταστήματα, γιατρούς και
φροντιστήρια με τη χρήση της κάρτας Μέλους, ελεύθερη είσοδο στους αγώνες των ανδρικών
πρωταθλημάτων μπάσκετ των ομάδων μας, ρούχα και εξοπλισμό του συλλόγου σε χαμηλές τιμές.

ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ

Τα παιδιά της Ακαδημίας οφείλουν να έρχονται σε όλες τις καθορισμένες προπονήσεις. Απουσίες
δικαιολογημένες είναι αυτές που συντρέχουν λόγοι υγείας και οικογενειακοί λόγοι.
Οι αθλητές μας θα πρέπει να τρέφονται υγιεινά και πάντα να έχουν φάει κάτι πριν την προπόνηση.
Δεν επιτρέπεται όμως να έχουν φάει κανονικά μεγάλα γεύματα και πριν τη χώνεψη να
προπονούνται. Ούτε το άδειο , ούτε το πολύ γεμάτο στομάχι βοηθάει στην προπόνηση. Έξι μικρά
γεύματα με πρωτεΐνες , υδατάνθρακες, ασβέστιο , βιταμίνες και ελάχιστα λίπη βοηθούν σε μια
υγιεινή διατροφή.
Οι αθλητές μας θα πρέπει να ακούνε και να συμβουλεύονται τον/ την coach κατά τη διάρκεια της
προπόνησης. Η προσοχή τους θα πρέπει να είναι στραμμένη μόνο στον/ στην coach και στις
ασκήσεις ή στα παιχνίδια που θα εκτελούν.
Είναι καλό να ειδοποιείται ο προπονητής όταν το παιδί θα λείπει από την προπόνηση. Σε
περίπτωση που το παιδί θα λείπει επανειλημμένα ο coach θα επικοινωνεί με τον κηδεμόνα.
Οι αθλητές μας θα πρέπει να είναι καλοί και συνεπείς μαθητές. Το basket και το volley δεν πάνε
πίσω τον αθλητή στα μαθήματα, αντίθετα φτιάχνουν πιο έξυπνα, πιο συνεπή και πιο υγιή παιδιά.
Γι αυτό και η πρόοδος του αθλητή στο σχολείο είναι για μας απαραίτητη.
Οι αθλητές μας θα πρέπει να συμμετέχουν στις εκδηλώσεις του συλλόγου, στις γιορτές, στις
βραβεύσεις, στους αγώνες της Ανδρικής ομάδας δίνοντας δύναμη και κουράγιο στους αθλητές μας
να συνεχίζουν το δύσκολο έργο τους.