Μέσι: Σκληρή προπόνηση στην άμμο (vid)

Αντίστροφα μετράει ο Λιονέλ Μέσι για την επαναφορά του σε φουλ ρυθμούς προπονήσεων, έχοντας φτάσει αυτή τη στιγμή στις ασκήσεις με τελειώματα στην άμμο.

Η άμμος χρησιμοποιείται για να δυσκολεύει τις προσπάθειες των παικτών, αλλά είναι εξαιρετικό εργαλείο για ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης ώστε να επανέλθει ο ποδοσφαιριστής σε κανονικές προπονήσεις.

Ο Μέσι, έχοντας … λιώσει στο γυμναστήριο τις προηγούμενες μέρες, κάνει ασκήσεις πλέον στην άμμο και σταδιακά επανέρχεται, με τη LaLiga να κάνει σέντρα το προσεχές τριήμερο (16, 17, 18/8).

Μέσι: Σκληρή προπόνηση στην άμμο (vid)

Πηγή: gazzeta.gr