Ξύπνημα με τρέξιμο! (Pics)

Πρωινό ξύπνημα όπως αναμενόταν περιελάμβανε η σημερινή (13/7) μέρα για τους ποδοσφαιριστές της ΑΕΛ στο Ελατοχώρι.

Η προετοιμασία συνεχίζεται κανονικά και ο Άγγελος Αναστασιάδης με τους βοηθούς του είχαν προγραμματίσει πρωινό τρέξιμο στις εγκαταστάσεις του ξενοδοχείου όπου διαμένουν οι “βυσσινί”. Καθώς στις 8 π.μ. ήταν ήδη στο γήπεδο.

Οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Το πρώτο αποτελούνταν από τους: Ναβάρο, Ουρτάδο Λαμπρόπουλο, Γκόλια, Αβραάμ, Δαμιανάκη, Ρέντζα, Φατιόν, Γιαννιτσάνη, Καπό, Ντέλετιτς και Αναστασόπουλο. Ενώ το δεύτερο από τους: Μονιάκη, Ροβίθη, Σουλιώτη, Μαρουκάκη, Ναζλίδη, Ξενοδόχοβ, Ντεγκρά, Καβουσάκη, Μανακούσιο, Παπαδόπουλος, Καρατάσιος, Γιοβάνοβιτς και Χοτζάλι.

Στόχος ήταν με σταθερό ρυθμό να κατεβάσουν τον συνολικό τους χρόνο, ενώ παράλληλα να φτάσουν μέχρι και ένα συγκεκριμένο όριο σφυγμών. Μετά από κάθε γύρο, ξάπλωναν για διατάσεις και στη συνέχεια δροσιζόντουσαν για να μην αφυδατωθούν.

Να τονίσουμε πως ο Γιάννης Μασούρας ακολούθησε συντηρητικό ατομικό πρόγραμμα, αντιμετωπίζοντας ένα μικροπρόβλημα τραυματισμού, ωστόσο δεν είναι κάτι το ανησυχητικό και το απόγευμα θα συμμετέχει κανονικά στη προπόνηση.