Παναθηναϊκός: Επιστροφή στις προπονήσεις, το βλέμμα στην ΤΣΣΚΑ Σόφιας
Με ανεβασμένη ψυχολογία μετά τη σημαντική νίκη με 2-0 απέναντι στην ΑΕΚ, ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στις προπονήσεις, ξεκινώντας την προετοιμασία του για την επερχόμενη αναμέτρηση με την ΤΣΣΚΑ Σόφιας (05/11, 22:00, ΕΡΑ ΣΠΟΡ) για την 3η στροφή της League Phase Conference League.
Όσοι βρέθηκαν στην ενδεκάδα και αγωνίστηκαν απέναντι στην ΑΕΚ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι υπόλοιποι συμμετείχαν σε κανονικό πρόγραμμα προπόνησης.
Συγκεκριμένα, οι τελευταίοι ξεκίνησαν με ασκήσεις προθέρμανσης και στη συνέχεια δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας, έπαιξαν σε περιορισμένους χώρους και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με ασκήσεις τελειωμάτων.
Η ενημέρωση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός:
«Πρωινή προπόνηση στο “Γ. Καλαφάτης” περιλάμβανε το πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Παναθηναϊκού τη Δευτέρα 2 Νοεμβρίου, μία ημέρα μετά την εντός έδρας επικράτηση επί της ΑΕΚ για τη Stoiximan Super League.
Οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ, ανάλογα με τη συμμετοχή τους στον αγώνα. Όσοι αγωνίστηκαν απέναντι στην ΑΕΚ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση και συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, παιχνίδια σε μικρούς χώρους και τελειώματα φάσεων».
Πηγή: ertsports.gr
