ΠΑΟΚ: Με τους γνωστούς απόντες η προπόνηση

Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία συνεχίστηκε με μια απογευματινή προπόνηση στην οποία συμμετείχαν κανονικά Ραχμάν Μπάμπα και Τόμας Κεντζιόρα.

Αντίθετα από τους δύο νεοφερμένους εκτός έμεινε ο Ντόουγκλας Αουγκούστο που μαζί με τον Φιλίπε Σοάρες έμεινε στο γυμναστήριο. Ο Βραζιλιάνος προφυλάσσεται από τον Ραζβάν Λουτσέσκου και θα ακολουθήσει δικό του πρόγραμμα αποθεραπείας και τις επόμενες ημέρες. Ο Λευτέρης Λύρατζης που έχει ενοχλήσεις βγήκε στο γήπεδο ενώ ξεκίνησε πρόγραμμα με τρέξιμο και ο Ζόαν Σάστρε.

“Η επόμενη μέρα του φιλικού κόντρα στη Γκενκ, βρήκε το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου στο προπονητικό κέντρο στο Τέχελεν. Η προπόνηση διεξήχθη σε δύο γκρουπ.

Οι παίκτες που πήραν περισσότερο χρόνο συμμετοχής κόντρα στους Βέλγους, ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης. Οι υπόλοιποι δούλεψαν αρχικά στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας μέσα από διάφορες ασκήσεις και στη συνέχεια έπαιξαν ένα οικογενειακό διπλό.

Ο Λευτέρης Λύρατζης έκανε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ο Ζόαν Σάστρε έτρεξε για πρώτη φορά μετά τον τραυματισμό του και οι Φιλίπε Σοάρες και Ντόογυκλας Αουγκούστο έκαναν δουλειά στο γυμναστήριο.

Την Παρασκευή (14.07) θα διεξαχθεί διπλή προπόνηση στην Ολλανδία στις 11:30 και 19:00 ώρα Ελλάδας”.