Πρωινό ασφυκτικό πρέσινγκ (Vids + Pics)

Τον ίδιο βαθμό εκγύμνασης είχε και η πρωινή προπόνηση της τελευταίας ημέρας του Ιούλη, αλλά με διαφορετικό τρόπο.

Πιο συγκεκριμένα τις προηγούμενες μέρες, οι πρωινές προπονήσεις είχαν αποκλειστά τρέξιμο για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης των ποδοσφαιριστών κάτι το οποίο δεν έγινε σήμερα, καθώς ο Μιχάλης Ζιώγας μετά τις απαραίτητες ασκήσεις προθέρμανσης χώρισε τους “βυσσινί” σε τέσσερις ομάδες, βάζοντας τους να παίξουν μεταξύ τους εναλλάξ, και ενώ τα γήπεδα ήταν διαστάσεων 5×5 με το ένα γήπεδο να έχει την ιδιαιτερότητα πως από την μια πλευρά αντί μιας μεγάλης εστίας, είχε δύο μικρά τερματάκια σε κάθε άκρη.

Τα στοιχεία που δούλεψε ο Μιχάλης Ζιώγας πάνω στην άσκηση αυτήν εκτός της κατοχής μπάλας, ήταν το ασφυκτικό ψηλό πρέσινγκ που παρότρινε διαρκώς στους αμυνόμενους να κάνουν κάτω το οποίο δυδκόλευε αρκετά το βαθμό δυσκολίας της άσκησης.

Χαρακτηριστικό πάντως της πρωινής προπόνησης κάτι το οποίο και έκανε εντύπωση, ήταν ο τρόπος με τον οποίο βρίσκονταν στην επίθεση ο Μπράνκο Ζεκίνια με τον Πέτρο Ζουρούδη, με τον Μιχάλη Ζιώγα να τρίβει τα χέρια του από ικανοποίηση!

Στη 13:00 το μασημέρι στο καθιερωμένο Press Time θα βρίσκεται ο αριστερός μπακ, Κώστας Παγώνης, ενώ στις 17:45 το απόγευμα είναι το επόμενο ραντεβού των “βυσσινί” στο γήπεδο.

[youtube OVqSTdoqooc]

[youtube pg2_rT2mEo4]