Πρωινό ξύπνημα…

Πέμπτη μέρα προπόνησης σήμερα στις εγκαταστάσεις του ΔΑΚ Καρπενησίου για την ΑΕΛ με πρωινό ξύπνημα στις 07.15 και προπόνηση βασισμένη στην ταχυδύναμη όπως και κάθε πρωινό.

Ξεκίνημα με τρέξιμο 15 λεπτών, συνέχεια με ασκήσεις σκίπινκ σε συνδυασμό ταχυτήτων. Ενώ μεγάλο κομμάτι αφιερώθηκε σε μια άσκηση που περιελάμβανε δύναμη, ταχύτητα, σπριντ, ακόμη και ισορροπία, αποτελούμενη από 7 στάδια.

Η προπόνηση συνεχίστηκε με μια άσκηση – παιχνίδι, το οποίο ευχαριστήθηκαν οι παίκτες σαν μικρά παιδιά. Ήταν μια παραλλαγή του παιχνιδιού «μήλα» που όλοι έχουμε παίξει όταν ήμασταν μικροί, με την μόνη διαφορά πως η μπάλα παιζόταν με τα πόδια και όχι με τα χέρια. Ιδιαίτερο πάθος έδειξε ο Κατσιαρός θέλοντας με μια μπαλιά να βγάζει 2 – 2.

Για το τέλος τους επιφύλασσε κορόιδο με 6 άτομα απ’ έξω και δύο κορόιδα.

Στο απουσιολόγιο παρέμειναν οι Γκονζάλεζ, Ρομέου (έκαναν γυμναστήριο) ενώ αποφόρτιση από το βεβαρημένο πρόγραμμα πραγματοποίησαν οι Ααράμπ, Φαλάγγας, Βενετίδης και Μιχαηλίδης, με τους τελευταίους δύο να παραμένουν στο ξενοδοχείο ενώ οι άλλοι δύο έκαναν τρέξιμο.

Ατομικό για ακόμη μια μέρα έκανε ο Σάββας Σιατραβάνης ο οποίος σε συνομιλία του με τον γυμναστή δήλωσε ετοιμοπόλεμος για το απογευματινό πρόγραμμα.

Όσο αναφορά τον Ματίας Ιγκλέσιας χθες το βράδυ στις 23.00 μετέβει ξανά στην Λαμία όπου και επισκέφθηκε μια ενδοδοντολόγο η οποία τον υπέβαλε σε εγχείρηση επί 4 ώρες λέγοντας πως το πρόβλημα θα επιλυθεί εντός  των επόμενων 2 ημερών.

Για τον Τσιμπάμπα σήμερα θα ξεκαθαρίσει τι πρόβλημα αποκόμισε από την χθεσινή προπόνηση.