Φυσική κατάσταση σε μεγαλύτερο υψόμετρο

Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση της ΑΕΛ στο Ελατοχώρι, με τον Άγγελο Αναστασιάδη να αλλάζει το μέρος της προπόνησης σήμερα (19/7).

Στην 9η μέρα του βασικού σταδίου της προετοιμασίας των “βυσσινί”, ο Μακεδόνας τεχνικός αποφάσισε να αλλάξει τη τοποθεσία της προπόνησης, με την ομάδα να πηγαίνει για τρέξιμο σε άλλο γήπεδο από αυτά που είχαμε συνηθίσει, κοντά στο χιονοδρομικό κέντρο.

Η φυσική κατάσταση ήταν αυτό που δούλεψαν οι ποδοσφαιριστές, μετά το αρκετά πρωινό ξύπνημά τους, αφού έπρεπε να συγκεντρωθούν μπροστά από το πούλμαν στις 7:15 π.μ. Το ζέσταμα ανέλαβε ο κ. Αναστασιάδης που περιελάμβανε ελαφρύ τρέξιμο και διατάσεις για περίπου 25 λεπτά.

Στη συνέχεια τη “σκυτάλη” πήρε ο γυμναστής της ΑΕΛ, Λεωνίδας Δημητρακόπουλος. Ο οποίος έδωσε εντολή στους ποδοσφαιριστές να αυξάνουν τον ρυθμό τους κατά μήκος του γηπέδου και να τον μειώνουν κατά πλάτος. Παράλληλα έμφαση δόθηκε και σε ασκήσεις με σκοπό την εκγύμναση των κοιλιακών και των ραχιαίων.

Να τονίσουμε πως κανένας από τους ποδοσφαιριστές δεν έλειψε από τη συγκεκριμένη προπόνηση, με τους παίκτες να δείχνουν πως έχουν ξεπεράσει κάθε μικροτραυματισμό που μπορεί να είχαν. Μη παραλείψουμε να αναφέρουμε πως ο Άγγελος Αναστασιάδης, έδειξε ικανοποιημένος από τη φυσική κατάσταση του Ιμπραΐμ Κεϊτά.